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Fast.


Exercises

Set 1: 2 round
Child's Pose
Child's Pose
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 secondi
Crunches
Crunches
20 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
20 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
20 secondi
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
20 secondi
Ab Curls
Ab Curls
20 secondi
Garland Pose
Garland Pose
20 secondi
Floor Knee to Chest Stretch
Floor Knee to Chest Stretch
20 secondi
Russian Twists
Russian Twists
20 secondi


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