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Exercises

Set 1: 1 round
"O" Balance
"O" Balance
1 minuto
High Knee Obliques
High Knee Obliques
2 minuti
Squat Jacks
Squat Jacks
45 secondi
Foot Rotations
1 minuto
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto


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20 minuti, Moderato
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16 minuti, Principiante


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