Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Face Pulls
3 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Stretching

Stretching

2 m 30 s  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Seated Chest Press

Seated Chest Press

Moderato 3 min  
Upper Body   Dumbbells
Tricep Press Down

Tricep Press Down

Moderato 3 min  
Pec Deck

Pec Deck

Moderato 3 min  
Bicep Curls

Bicep Curls

Moderato 3 min  
Arms   Dumbbells

Categorie di allenamento