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Allenamento Intenso

Legs

Intenso   10 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbells

Khaled Mohammed
 		    Aggiunto da Khaled Mohammed
Legs
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri
Descrizione

Work out for legs

Exercises

Set 1: 4 round
Squats
Squats
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
45 secondi
Rest
Rest
30 secondi

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