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Descrizione

Want those beach body abs? Try this workout 5 times a week and you'll have them in no time!!


Exercises

Set 1: 6 round
Bicycle Abs
Bicycle Abs
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Crunches
Crunches
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Leg Raises
Leg Raises
20 secondi
Rest, Good Job sexy!
10 secondi


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