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Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
1 minuto
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Child's Pose
Child's Pose
30 secondi


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