Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Right and Left Leg D'LUX

Right and Left Leg D'LUX

Moderato 15 min  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Moderato 8 min  
Legs   No Equipment
Stretch

Stretch

Principiante 6 min  
Glute Lifts

Glute Lifts

Intenso 9 min  
hiit

hiit

Intenso 15 min  
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Moderato 15 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells

Categorie di allenamento