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Allenamento per Principianti

30sec Interval Timer

Principiante   10 minuti

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: No Equipment

30sec Interval Timer
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi
Descrizione

Standaard timer voor gebruik

Exercises

Set 1: 10 round
Reverse Elbow Plank
Reverse Elbow Plank
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi

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