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Allenamento Moderato

Experiment

Moderato   7 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbells

Dominic Crowley
 		    Aggiunto da Dominic Crowley
Experiment
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
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2 minuti
Alternating Bicep Curls
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1 minuto
Burpees
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1 minuto
Dumbbell Bent Over Rows
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45 secondi
Squats
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