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Exercises

Set 1: 1 round
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
10 minuti
Rest
Rest
5 minuti

Set 2: 1 round
Shoulder Stand
1 minuto
Plow Pose
Plow Pose
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Wheel Pose
Wheel Pose
1 minuto


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