Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Treadmill Running
Treadmill Running
15 minuti
Stationary Biking
Stationary Biking
15 minuti
Rowing
Rowing
10 minuti


Allenamenti correlati

Indoor TRIathlon Circuit
1 ora 30 min, Moderato
Gym Triathlon Training (Copy)
1 ora 45 min, Intenso
70.3 Triathlon
7 ore, Intenso
Cardio
1 ora 5 min, Moderato
Cardio
20 minuti, Moderato
Beginners
50 minuti, Principiante

Power Systems Strength Equipment
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Upper Body Gym
29 min 15 sec, Intenso
Back And Shoulders
1 ora, Intenso
Short & Sweat Session #9
31 min 30 sec, Moderato
Slide-board Workout
24 min 45 sec, Intenso
Week 3 Cardio/Legs
59 min 24 sec,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 min 9 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Press And Sit

Press And Sit

Moderato 2 min  
Shoulders  
Triathlon

Triathlon

Moderato 2 ore  
Legs   Cardio Machine
Triathlon 1

Triathlon 1

Intenso 13 min  
Arms   Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell, Pull Up Bar
Swing, Jump, Burpee!

Swing, Jump, Burpee!

Intenso 6 min  
Lower Body   Kettlebells, Box or Step

Categorie di allenamento