Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 5 round
10 Burpees
10 Burpees
2 minuti
20 Squat Jumps
20 Squat Jumps
2 minuti
30 Crunches
30 Crunches
2 minuti


Allenamenti correlati

Crossfit Beginner
1 min 43 sec, Intenso
Crossfit 1
9 minuti, Intenso
Crossfit
13 minuti, Intenso
Crossfit
2 min 55 sec, Intenso
Crossfit travel 2/100
15 minuti, Intenso
Crossfit Skills
33 min 10 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Hell Raiser

Hell Raiser

Intenso 58 min  
Full Body Renovation

Full Body Renovation

Intenso 51 min  
Mid-Section Drill

Mid-Section Drill

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Walking

Walking

Intenso 2 ore  
Hiit

Hiit

Intenso 33 min  
Lower Body  
Half marathon

Half marathon

Intenso 2 ore  

Categorie di allenamento