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Descrizione

Allenamento per gli addominali


Exercises

Set 1: 1 round
"O" Balance
"O" Balance
25 secondi
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
30 secondi
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
30 secondi
Bird Dog
Bird Dog
30 secondi


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For Abs
4 minuti, Intenso


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