Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Test one


Exercises

Set 1: 3 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Double Crunches
Double Crunches
30 secondi


Allenamenti correlati

Test
4 min 30 sec,
Test
40 secondi, Principiante
A2
9 minuti,
Mystarter
2 minuti, Principiante
2week
2 minuti, Moderato
Crunches
2 minuti,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento