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Set 1: 3 round
Squat Jumps
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30 secondi
Cross Knees to Elbows
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1 minuto
Barbell Stiff Legged Deadlift
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45 secondi
Explosive Mountain Climbers
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30 secondi
Push-Ups
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20 secondi
Elbow Plank
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30 secondi


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4 min 10 sec, Principiante

Rep Fitness Colorado Barbell
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