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Set 1: 1 round
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Basketball Shots
Basketball Shots
1 minuto
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minuto


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7 minuti, Principiante


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