Allenamento Intenso

King Kettlebell

Intenso Duration 30 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Kettlebells

Aggiunto da Matthew Poling

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Kettlebell

Descrizione

45 lb Kettlebell, 300 Swings for time.

Exercises

Set 1: 1 round

Kettlebell Swings

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30 minuti

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