Triathlon Sprint

Intenso Duration 1 h 22 m

Aree target: Legs, Glutes

Aggiunto da Ryno 23

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

Annual rock roll and run event

Exercises

Set 1: 1 round

Swimming

16 min 2 sec

Transition

1 min 28 sec

Biking

44 min 20 sec

Transition

1 min 20 sec

Run

18 min 58 sec

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