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Descrizione

Bodyweight


Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minuti
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
2 minuti
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
2 minuti
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minuti
Burpees
Burpees
2 minuti


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