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Descrizione

Fun. Easy yoga


Exercises

Set 1: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
1 min 10 sec
Transition
Transition
1 minuto
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
1 minuto
Rabbit Pose
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
5 minuti


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Fun

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Principiante 60 sec  
Core  

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