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Descrizione

Basic exercises


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Squats
Squats
30 secondi
High Knees
High Knees
30 secondi
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Basic Move
Basic Move
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Plank
Plank
1 minuto


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