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Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
2 minuti
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
2 minuti
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minuti
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
2 minuti
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
2 minuti
Crunches
Crunches
2 minuti
Double Crunches
Double Crunches
2 minuti
Scissor Kicks
Scissor Kicks
2 minuti
"O" Balance
"O" Balance
2 minuti
1 2 Burpees
1 2 Burpees
1 minuto


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