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Descrizione

Strengthen core and shoulders


Exercises

Set 1: 5 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Intense Effort
Intense Effort
1 minuto


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