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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
10 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
10 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
5 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
10 secondi
Corpse
Corpse
5 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 secondi
Crunches
Crunches
10 secondi
High Knees
High Knees
10 secondi
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
10 secondi
Corpse
Corpse
10 secondi


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