Open your heart and connect to yourself with fish pose (Matsyasana). Great for love, improves posture, lower and upper back pain, opens the hips and stimulates the belly (digestions).
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.