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Exercises

Set 1: 1 round
Cat Cow
Cat Cow
15 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
10 secondi
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
10 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
15 secondi
Ab Curls
Ab Curls
10 secondi
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
10 secondi


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