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Exercises

Set 1: 1 round
Run
1 minuto
W
1 minuto
R
1 minuto
W
1 minuto
R
1 minuto
W
1 minuto
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1 minuto
W
1 minuto
R
1 minuto
W
1 minuto

Set 2: 1 round
Walk
1 minuto


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