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Descrizione

This is a intense weight loss workout this will burn your fat repeat for four weeks you will see the difference


Exercises

Set 1: 10 round
Elbow Plank
Elbow Plank
10 minuti
Plank
Plank
10 minuti
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
10 minuti
Crunches
Crunches
10 minuti
Squats
Squats
10 minuti
Side Bends
Side Bends
20 minuti


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