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Descrizione

Rest


Exercises

Set 1: 1 round
Left Side Leg Lifts
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Rapid Punches
Rapid Punches
40 secondi
Shadow Boxing
Shadow Boxing
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Plank
45 secondi
Rest
Rest
45 secondi


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