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Descrizione

Warm up


Exercises

Set 1: 1 round
Walking
5 minuti
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minuti
Walking
2 minuti
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
2 minuti
Walking
2 minuti
Jog
2 minuti
Walking
3 minuti
Jog
Jog
2 minuti
Walking
3 minuti


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