Allenamento Intenso

Weight Lose

Intenso Duration 4 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Jump Rope, Dumbbells

Aggiunto da Shahab Deura

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Corda per Saltare Allenamenti con i Manubri

Descrizione

I am feed up and now have to do something

Exercises

Set 1: 1 round

Elbow Plank

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Jump Rope

1 minuto

Horizontal Goblet Squats

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1 minuto

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