Squats

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Legs, Back

Attrezzatura: Barbells

Aggiunto da Rebecca Classen

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con il Bilanciere

Descrizione

3 sets of 15 woth 15kg

Exercises

Set 1: 3 round

Barbell Squats

1 min 30 sec

Rest

30 secondi

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