Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 4 round
High Knees
High Knees
30 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Pop Squats
Pop Squats
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi


Allenamenti correlati

HIT
7 min 30 sec, Intenso
HIIT
8 min 40 sec, Intenso
Hiit
8 minuti, Moderato
Beginners HIIT
12 minuti, Moderato
HIT
2 min 45 sec, Moderato
Morning Hiit
11 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento