Allenamento Intenso

Leg Day

Intenso Duration 7 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Dumbbells, Strength Machine, Box or Step

Aggiunto da Kenny Stratton

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con i Manubri Allenamenti con le Macchine per la Forza Allenamenti con Box o Step

Exercises

Set 1: 1 round

Prisoner Squats

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1 minuto

Dumbbell Left Leg Squats

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