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Set 1: 1 round

Set 2: 1 round
20 secondi
Lateral Jump
1 minuto
20 secondi
Jumping Oblique Twist
1 minuto
20 secondi
1 minuto
20 secondi
Pendulum Swings
1 minuto
20 secondi
1 minuto
2 minuti


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20 minuti, Intenso


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