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Exercises

Set 1: 1 round
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
2 minuti
Squats
Squats
4 minuti

Set 2: 1 round
Side Squats
Side Squats
2 minuti

Set 3: 1 round
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
2 min 1 sec


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