Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto

Set 2: 1 round
1 minuto

Set 3: 1 round
20 ripetizioni

Set 4: 1 round
1 minuto


Allenamenti correlati

Test
2 minuti,
Test
2 minuti, Principiante
Test
2 minuti, Moderato
Work On Work
3 minuti, Principiante
Test
2 minuti, Intenso
Hi
2 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Principiante 16 min  
Full Body   Exercise Mat
Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Principiante 8 min  
No Love For Love Handles

No Love For Love Handles

Moderato 9 min  
In-House

In-House

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Moderato 6 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento