Principiante
9 minuti
Aree target: Core, Back
Attrezzatura: Stability Ball, Strength Machine
 |
Aggiunto da Randy Sao |
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Stationary Bike
