Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi


Allenamenti correlati

Yoga
7 minuti, Principiante
Yoga
19 min 10 sec, Principiante
Yoga
15 minuti, Moderato
Yoga
2 min 5 sec, Principiante
Aa
1 min 45 sec, Principiante
Yoga
3 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Fat remover

Fat remover

Principiante 7 min  
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Full Body Hottie

Full Body Hottie

Moderato 20 min  
Full Body   No Equipment
Yoga

Yoga

Principiante 21 min  
Back  
Yoga Body Toning

Yoga Body Toning

Moderato 14 min  
Yoga  

Categorie di allenamento