Allenamento Intenso

Tabata Timer ⏰ ☆AS

Intenso Duration 4 minuti

Aggiunto da Aysel S.

Exercises

Set 1: 8 round

20 secondi

Break!

10 secondi

Workout Discussion

08 Feb

you r welcome 😉

08 Feb

oh okay. Thanks

08 Feb

and 8 raunds...

08 Feb

its a timer. 20 sec work 10 sec rest. this is tabata style... you can do whatever you want any workout as much as with tabata style...

08 Feb

What does this workout consist of? Not familiar with tabata....

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