Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Core
7 min 30 sec, Moderato
Core
13 min 23 sec, Principiante
All Core
10 minuti, Principiante
Static Core
31 min 15 sec, Intenso
Core
2 minuti, Moderato
Core
10 min 15 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Moderato 12 min  
Core   Wall
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Detox Yoga Flow

Detox Yoga Flow

Moderato 15 min  
Yoga   Exercise Mat
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Intenso 12 min  
Full Body   Exercise Mat
Kwame's Morning Yoga

Kwame's Morning Yoga

Moderato 13 min  
Shoulders  
Arm And Back Therapy

Arm And Back Therapy

Moderato 7 min  
Back  

Categorie di allenamento