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Descrizione

Niveau 1 11 gange


Exercises

Set 1: 5 round
1 minuto

Set 2: 1 round

Set 3: 3 round
10 ripetizioni
30 secondi

Set 4: 3 round
20 ripetizioni
1 minuto

Set 5: 3 round
10 ripetizioni
1 minuto

Set 6: 3 round
8 ripetizioni
1 minuto

Set 7: 3 round
20 ripetizioni
30 secondi


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