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Allenamento Moderato

Brazos

Moderato   4 minuti

Aree target: Brazos, Pecho

Attrezzatura: Banco, Mancuerna

Franco Arcidiacono
 		    Aggiunto da Franco Arcidiacono
Brazos
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con Panca Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round
Flexiones
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1 minuto
Descensos con bancos
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Flexiones diamante con rodillas apoyadas
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