Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

1
12 minuti, Moderato
Ejercicios I
13 min 30 sec, Principiante

11 minuti, Moderato
Variadito
16 min 30 sec, Moderato
Comienzo
9 minuti, Intenso

5 min 5 sec, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

Moderato 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Caliéntalo

Caliéntalo

Principiante 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Intenso 8 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Tabata de cuerpo completo

Tabata de cuerpo completo

Moderato 4 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Trabajo de deltoides

Trabajo de deltoides

Moderato 6 min  
Hombros   Ningún equipo
Valkyria

Valkyria

Principiante 2 m 30 s  
Núcleo  

Categorie di allenamento