Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Flexi😼☺👑


Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Entrenamiento
7 minuti, Moderato

3 minuti, Principiante
Mejorar
5 minuti, Intenso
Facil
1 min 45 sec, Principiante
Entrenamiento
6 min 26 sec, Moderato
Día 1
6 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Moderato 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Prueba Estiramientos Flexibilidad

Prueba Estiramientos Flexibilidad

Principiante 5 min  
Stretching  
Entrenar la flexibilidad

Entrenar la flexibilidad

Principiante 17 min  
Piernas   Rodillo de espuma, Colchoneta de ejercicio
Flexibilidad

Flexibilidad

Moderato 6 min  
Piernas  
Flexibilidad

Flexibilidad

Moderato 2 min  
Núcleo  
Flexibilidad

Flexibilidad

Principiante 45 sec  
Hombros  

Categorie di allenamento