Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
2 minuti
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto


Allenamenti correlati

Fit 1
10 minuti, Moderato

7 min 20 sec, Intenso
Pv7
28 min 40 sec, Intenso
Comienzo
11 minuti, Moderato
Work hard
10 minuti, Moderato
En Línea
11 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Intenso 8 min  
Piernas   Ningún equipo
Yoga para liberar calorías

Yoga para liberar calorías

Moderato 17 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Yoga para atletas

Yoga para atletas

Moderato 25 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
¡Alta intensidad!

¡Alta intensidad!

Intenso 4 min  
Núcleo   Ningún equipo
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Moderato 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Moderato 10 min  
Núcleo   Ningún equipo

Categorie di allenamento