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Exercises

Set 1: 5 round
Push-Ups
Push-Ups
5 minuti
Plank
Plank
5 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
4 minuti
Russian Twists
Russian Twists
5 minuti
Burpees
Burpees
5 minuti
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
5 minuti
Prisoner Squats
Prisoner Squats
5 minuti
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
5 minuti


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