Allenamento Intenso

Joelle 2

Intenso Duration 2 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Kettlebell

Aggiunto da Farhad Jafarpoor

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Kettlebell

Descrizione

Kettle Bell Workout

Exercises

Set 1: 1 round

Pesi: Pesante

Kettlebell Overhead Swing

30 ripetizioni

Kettlebell Swings

Pesi: Pesante

Kettlebell Swings

30 ripetizioni

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