Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round
❤️ Molto Duro (Zona 4)
45 secondi
45 secondi

Set 3: 1 round

Set 4: 1 round



Allenamenti correlati

E
12 minuti, Moderato
Martes
6 min 45 sec, Moderato
Ok
10 minuti, Intenso
Vamos
9 min 30 sec, Moderato
1
6 min 15 sec, Intenso
Noe
10 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Liberación de estrés

Liberación de estrés

Moderato 16 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Ejercicio

Ejercicio

Moderato 19 min  
Brazos  
Entrenamiento Completo

Entrenamiento Completo

Intenso 39 min  
Piernas   Banda de resistencia
¡Vamos, Tú Puedes Lograrlo!

¡Vamos, Tú Puedes Lograrlo!

Intenso 1 h 43 m  
Piernas  
CINTURA!

CINTURA!

Principiante 6 min  
Núcleo  
Entrenamiento perverso con pared

Entrenamiento perverso con pared

Intenso 15 min  
Superior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Pared

Categorie di allenamento