Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Tone your lower body


Exercises

Set 1: 1 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
2.4Km timed run

2.4Km timed run

Intenso 20 min  
Legs  
Toe Touchers

Toe Touchers

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
C.L.O.

C.L.O.

Moderato 75 sec  
Core  
Pump Up The Chest

Pump Up The Chest

Moderato 60 sec  
Upper Body   Barbell, Bench
Fire Up That Rate

Fire Up That Rate

Moderato 39 min  
Full Body   Pull Up Bar

Categorie di allenamento